Дыши. Практики счастья

В этом блокноте ты найдешь 18 простых способов набраться сил и почувствовать себя лучше. Всего несколько минут каждый день, и ты сможешь: • замедлить бешеный ритм жизни; • справиться с бессонницей; • сделать свой дом надежной крепостью; • быстро восстанавливаться после трудовых будней; • перейти на здоровую и вкусную пищу; • раскрыть свои способности и таланты. Начни новую жизнь в новом ритме!