Категории

Дневник заботы о себе

21.80€
Модель: 02990752
Наличие: Отправка 10-12 раб. дн.
Вопросы о сне, еде, физической активности и настроении помогут: • развивать позитивное мышление; • обращать внимание на свое самочувствие; • снимать стресс. Удобный формат, приятная бумага, нежные иллюстрации. Рассчитан на 90 дней заполнения. Дневник помогает отслеживать ваш образ жизни, осознавать влияние эмоций на ваше тело и разум, а значит, на самочувствие. Трекер привычек и активности, списки, цитаты и задания облегчают самопроверку утром и вечером, помогают лучше заботиться о себе как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.
Свойства
Автор Турко Сергей
Переплет твердый
Страниц 232
Бумага офсетная
Год издания 2023
Язык издания русский
Возраст 16+
ISBN 978-5-9614-8889-0

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Защита от роботов