Диета. Стиль жизни. Читайте и худейте

Вы хотите похудеть, но не можете решить, какая из множества диет наиболее эффективна и подходит именно вам? В этой книге вы прочтете ответы на все свои вопросы. В ней есть правда о каждой диете, которую вы испробовали или хотели испробовать: это более 50 различных программ, причем для двадцати самых популярных дается рейтинг в процентах. За 10 секунд поможет определить, есть ли у вас избыточный вес.