Больше, чем осознанность простыми словами

Являясь логическим продолжением работы 'Осознанность простыми словами', настоящая книга подробно рассказывает о практических методах достижения более глубоких медитативных состояний, или джхан. Это простое и доступное руководство для практикующих медитацию, в котором максимально подробно, шаг за шагом раскрывается метод медитации сосредоточения.