Антистресс-прописи. Вычеркни это из головы. Для душевного спокойствия

«Антистресс-прописи: вычеркни это из головы: для душевного спокойствия» — рабочая тетрадь по психологии, посвящённая стрессу, саморегуляции и поиску внутреннего спокойствия. Формат прописей предлагает сосредоточиться на душевном равновесии через аккуратную, повторяющуюся работу с фразами и буквами. Тетрадь подойдёт тем, кому интересны антистресс-практики и бережное внимание к собственному состоянию.