Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Эта книга Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие 'правила' болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока... По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным - в болезнях, слабоумии, 'на шее' у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути - пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого 'рецепты', но придется потрудиться, так как здоровье - это прежде всего борьба с ленью.