Категории

Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек

20.15€

Модель: 02764500
Наличие: На складе (отправка в течение 6-8 рабочих дней)
О книге
Один простой совет на каждый день, приближающий вас к тому, чтобы чувствовать себя счастливыми.
Структура этой книги предельно проста: на каждой странице вы найдете простой совет, который поможет вам на пути к счастью, здоровью, мудрости и долголетию. Советы самые разные: о том, как похудеть, меньше тревожиться, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий. Они рассчитаны на всех, независимо от пола и возраста, но наверняка некоторые советы вызовут у вас больший отклик, чем другие. На каждой из 365 страниц будет что-то новое, так что если какой-то совет вам не помогает или это просто не то, что вам нужно в данный момент, - спокойно пропускайте его и читайте следующий. Следовать советам по порядку - да и вообще следовать всем советам в книге - необязательно: это просто подборка маленьких рекомендаций, пользуйтесь ими на свое усмотрение.

От автора
За время работы обозревателем рубрик о здоровье в New York Times, Prevention, Health и других изданиях я расспросила сотни специалистов о том, в чем секрет здоровой и счастливой жизни. Ученые, йоги, психологи и многие другие отвечали на мои вопросы одинаково - с энтузиазмом. Все готовы делиться своими знаниями и наблюдениями и надеются, что их секреты не останутся достоянием научных журналов, а дойдут до широкой публики, которой больше всего и будут полезны. Но часто в интервью для журнальной колонки я получаю столько ценной информации, что ее хватило бы на несколько статей. И вот несколько лет назад я начала записывать эти простые, но очень действенные советы в отдельный блокнот и применять их в повседневной жизни: я постепенно изменила пищевые привычки, полюбила готовить, стала получать больше от занятий йогой и научилась лучше расслабляться - и все это постепенно, без насилия над собой, шаг за шагом. Заметив, как изменились мои привычки, мировоззрение, жизненные приоритеты, я поняла, что эти советы помогут изменить жизнь к лучшему не только мне, но и многим другим. С этой мыслью я и приступила к работе над книгой.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет меняться к лучшему каждый день.

Об авторе
Джессика Кэссити - обозреватель рубрик о здоровье в New York Times, Prevention, Health и других изданиях.

Факты о книге «Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек» от mir-vital.eu

Издание «Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек» есть на складе, отправка по Европе осуществляется в течение 6-8 рабочих дней. Вы можете приобрести этот товар со скидкой 45% до 29-02-2020

Количество книг автора Джессика Кэссити в интернет магазине mir-vital.eu 1 шт.

Помимо книг автора Джессика Кэссити в категории «Психология личности» еще 455 наименований

Формат издания 21x16x2.2 см, вес всего 0.54 кг, вы можете заказать еще 20(!) книг, при этом стоимость доставки по Европе не изменится.

Последние поступления от автора Джессика Кэссити:

«Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек».

Ознакомьтесь с подборкой из серии «Психология личности»:

Фикссон Мария Дмитриевна «Выбирай любовь. Рискнуть всем ради мечты, создать свое дело и стать счастливой», Прохоров Александр Михайлович «Технологии психической саморегуляции», Макдермотт Иан, О'Коннор Джозеф «Искусство системного мышления.Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем», Василенко И. А., Василенко Е. В. «Эффективный переговорщик. Личностный стиль, стратегии, технологии», Мэрфи Джозеф «Сила вашего подсознания для достижения богатства и успеха», Таргакова Марина «Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить ».
Свойства
ISBN 978-5-00117-679-4
Автор Джессика Кэссити
Бумага офсетная
Возрастные ограничения 18+
Год издания 2019
Иллюстрации отсутствуют
Переводчик Ряхина Екатерина
Переплет обложка с клапанами
Редактор Рапопорт Татьяна
Серия МИФ. Личное развитие
Страниц 384
Формат 21x16x2.2 см
Язык издания русский

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Защита от роботов