Пилатес Ренаты Сабонгуй — это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания. Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую ...
Считается, что приобрести новую привычку можно не менее чем за 40 дней регулярной работы над собой. Новый навык, новое умение, новая модель поведения - каждая из нас мечтает о качественных переменах своей...
Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс - лучший российский преподаватель Айнгар-йоги расскаж...
Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так...
Разгладим все до единой морщинки! Подтянем овал лица и сделаем профиль идеальным! Выровняем цвет кожи и навсегда избавимся от синяков и кругов под глазами! Вернем красоту и молодость вместе с книгой Марины...
Во всех культурах есть определенные знаки, символы, техники, позволяющие танцовщику чувствовать себя уверенно. А способность легко выходить «на поток», впадать в состояние «легкого транса» это только...
Учебное пособие по косметологии соответствует введенным в России программам подготовки специалистов по профилю «Косметология», федеральным государственным образовательным стандартам по специальностям ...
Здоровая спина - это здоровый организм. Позвоночник - стержень нашего здоровья. Иногда достаточно заняться оздоровлением позвоночника, чтобы все другие недуги отступили и здоровье поправилось. В искон...
Простуда - коварное заболевание: подхватить его можно в любое время года, в любую погоду - и в холод, и в жару… А дальше, желая побыстрее 'встать на ноги', мы обычно начинаем нагружать печень: глотаем...
В 'Микробиоме всего тела' авторы предлагают иное - и поистине революционное решение поиска источника молодости. В то время как много было написано о бактериях в кишечнике, захватывающие новые исследов...
Мечтаете о подтянутой коже без морщинок? Хотите вернуть телу упругость и избавиться от лишних сантиметров? Беспокоят боли в мышцах и отеки?
Тейпирование — новый тренд в косметологии и спортивной медицине,...
Многие женщины очень тяжело переживают приближение зрелости. Однако слезами горю не поможешь, лучше взять себя в руки и сделать все, чтобы окружающие дивились вашей зрелой красоте и жизнелюбию. Наша...